Il 21 giugno torna l'ottava edizione di Yogafestival

Il più autorevole network di eventi Yoga in Europa, celebra per l’8° anno la Giornata Internazionale dello Yoga. Vi aspettano martedì 21 giugno dalle ore 18 alle 21 al nuovo spazio del MAXI. Nel programma sono previste tre diverse lezioni:

• Ore 18.00: Yoga Ensemble, a cura dell’Unione Induista Italia. La classica sequenza di Surya Namaskar – il Saluto al Sole – diventa quasi una danza con la guida delle insegnanti/danzatrici del Gitananda Ashram di Altare (SV), sede della UII. Una coreografia alla portata di tutti con la quale i dodici passaggi danno vita ad una ipnotica danza, una cura e una preghiera per l’anima.
• Ore 18.30: con Sangeeta Laura Biagi, insegnante di Nāda Yoga (lo yoga del suono) gli yogini presenti impareranno a respirare correttamente per avere fiato nel canto dell'OM, il mantra madre che si recita prima e dopo la pratica. Il respiro comunica le emozioni e i sentimenti: è il primo a cambiare quando cambia l’umore. Respirare bene e consapevolmente offre al processo di pacificazione uno strumento in più.
• Ore19.00: con Roberto Milletti e Francesca Cassia, fondatori di Odaka Yoga inizierà una lezione collettiva e dinamica, per collegarsi al significato della giornata.

Sarà possibile entrare al MAXI già a partire dalle ore 15. L'evento è gratuito e aperto a tutti. È tassativa la registrazione: collegandosi al sito yogafestival.it ci saranno tutte le informazioni per iscriversi e partecipare. È ammessa una registrazione per persona.

© myMilano -  Riproduzione riservata

Aggiornato il: 20/06/2022 15:07:58